Osteoporose

Die Behandlung von Osteoporose setzt sich aus verschiedenen Elementen zusammen. Wichtig ist vor allem eine aufrechte Sitzposition, die Sie durch verschiedene Sitzkissen erreichen können. Außerdem sollten Sie Ihre Muskulatur stärken, um Verspannungen zu lösen, und Knochenmasse aufbauen, indem Sie wandern, walken oder schwimmen gehen und Gymnastik in Ihren Alltag integrieren. Entdecken Sie hier unsere zahlreichen Helferlein.

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